养成良好习惯是基础。改正自身的缺点，弥补自身的不足，深入潜意识，从而养成良好习惯。只有养成良好习惯，才能够在紧急的情况正常发挥出来。

       建立良性循环是过程。一个好的习惯会影响自身的能量场及磁场，会吸引类似的能量而来，进而产生连锁反应和蝴蝶效应。一个事情会作用于另外一个事情，另外一个事情会反作用作用于一个事情，从而形成良性循环系统。

       形成正向反馈是结果。俗话说。春种秋收是事情发展的必然结果，正向反馈也是如此。正向反馈能够增强自信，获得成就感，从而积蓄力量，去迎接新的挑战，勇攀高峰，迈上新台阶。